Eg lure litt…. Ka e da so gjer at mange vel å skriva rasande, ufine kommentara på nettet. Ha fylgt litt med på kommentering i ulike nettavise og gruppa på facebook denna vekå. Eg set undrande tilbake. Er da mange som verkele vil ha da sånn? Kan jo og vera verdt å fundera litt på; da eg sende ut, får eg tilbake…. Og da eg ha fokus på får eg meir av… hm…
Min konklusjon vatt for så vidt sånn:
Fint om ein meina da ein seie, men ein treng ikkje nødvendigvis sei ALT ein meina.
I boka ”Balanse i kropp og sinn” sto detta;
I Japan lærer de barna sine en meget enkel metode for å kontrollere sinne. De sier at hver gang du føler deg sint, skal du ikke gjøre noe med dette sinnet, bare begynne å puste dypt. Prøv det, så vil du ikke være i stand til å bli sint. Hvorfor? Hvorfor kan du ikke bli sint bare fordi du tar dype åndedrag? Det blir umulig å bli sint.
To grunner…
Du begynner å puste dypt fordi sinne trenger en bestemt pusterytme. Uten den rytmen er ikke sinne mulig. En bestemt pusterytme eller kaotisk pusting trengs for at sinnet skal eksistere.
Og ditt sinn vil bli opptatt med noe annet. Når du føler deg sint og begynner å puste dypt, overfører ditt sinn konsentrasjonen fra sinne til pusting. Kroppen er ikke i en tilstand for å være sint, og ditt sinn har overført konsentrasjonen til noe annet.
Så kanskje nokre dype åndedrag eller å telja til 10 kan vera eit tips før ein skriv meininga si…
… elle ta ein tusle tur på hjertejakt… veit aldri ka so dukka opp mydlå greinena…
Fint om ein meina da ein seie, men ein treng ikkje nødvendigvis sei ALT ein meina.
I boka ”Balanse i kropp og sinn” sto detta;
I Japan lærer de barna sine en meget enkel metode for å kontrollere sinne. De sier at hver gang du føler deg sint, skal du ikke gjøre noe med dette sinnet, bare begynne å puste dypt. Prøv det, så vil du ikke være i stand til å bli sint. Hvorfor? Hvorfor kan du ikke bli sint bare fordi du tar dype åndedrag? Det blir umulig å bli sint.
To grunner…
Du begynner å puste dypt fordi sinne trenger en bestemt pusterytme. Uten den rytmen er ikke sinne mulig. En bestemt pusterytme eller kaotisk pusting trengs for at sinnet skal eksistere.
Og ditt sinn vil bli opptatt med noe annet. Når du føler deg sint og begynner å puste dypt, overfører ditt sinn konsentrasjonen fra sinne til pusting. Kroppen er ikke i en tilstand for å være sint, og ditt sinn har overført konsentrasjonen til noe annet.
Så kanskje nokre dype åndedrag eller å telja til 10 kan vera eit tips før ein skriv meininga si…
… elle ta ein tusle tur på hjertejakt… veit aldri ka so dukka opp mydlå greinena…
You are what you choose today, not what you've chosen before.
Wayne Dyer
Ha ei vidunderle lysti helg
og måtte du finna mange hærle kommentara på bloggjen din so gjer deg hoppande GLA!
